八卦好糟糕?研究揭开其中好处

浏览次数:393发布时间:2020-06-18 17:57:01文章分类: N与生活

八卦好糟糕?研究揭开其中好处

一听到「八卦」,你的眉头是不是马上蹙起来了呢?八卦多少带给人负面的印象,但研究人员现在要告诉你,八卦在某种程度上可是有益健康喔!

宛如一只无脸恶魔

一听到「八卦」这两个字,你会马上感受到负面生厌的情绪吗?古往今来,不少人都提出在背后道人长短的坏处,像是美国专栏作家莱德勒(Ann Landers)就曾形容八卦「是一只无脸恶魔,专门让人心碎和毁人事业」。

心胸狭小者说八卦

犹太教经典《塔木德》(Talmud)则形容八卦是三面刃,对听者、说者和被说者都有害。人权斗士、美国前第一夫人爱莲娜罗斯福(Eleanor Roosevelt)则说:「心胸远大的人谈理想,一般人讨论事情,心胸狭小的人则道人长短。」

破坏关係、瓦解信任

上述名言都在描述八卦的坏处,像是八卦会破坏彼此的关係、伤害他人的情感、瓦解信任等,但事实上许多研究显示,八卦在某种程度上有益健康。

八卦好糟糕?研究揭开其中好处

 根据研究,小朋友大约从 5 岁开始就会八卦,而日常生活的对话大约有七成都在论人是非。

70% 在道人长短

其实,在别人背后嚼舌根不是最近才出现的事,最早纪录有案的八卦出现在西元前 1,500 年的黏土板,上面写到一名男子与有夫之妇暗通款曲。现在则有研究显示,人们日常对话中有将近 70% 都在道人长短,而小朋友从 5 岁开始就会八卦。

恶意成分只有 3%~4%

过去,只要一提到八卦就会和充满恶意画上等号,但根据研究人员的统计,事实上八卦中充满恶意的成分很少,只占了 3%~4%,而八卦的好处却不少。

八卦好糟糕?研究揭开其中好处

 藉由分享八卦,可以让听者产生「我们是一国」的感觉,也能让彼此释放出纾压的催产素。

好处 1:让人团结一心

首先,八卦可以让人们团结起来。德州大学和奥克拉荷马大学的研究人员发现,如果谈话的两人分享对第三者的厌恶,他们彼此间会因为同仇敌忾而感觉更靠近,这样由八卦而生的紧密程度,远远比分享对第三者的正面意见来得高。

好处 2:释放爱的激素

再来,大聊八卦可以释放出让人感受到兴奋、爱和信任的荷尔蒙。一份邀请 20~22 岁女大生来当受试者的小研究发现,当她们在聊八卦时,她们的身体会释放更多纾压的催产素,这种荷尔蒙能促进彼此的关係和增加信任与慷慨的感觉。

八卦好糟糕?研究揭开其中好处

 八卦并非全部对人体有害,如果是「亲社会八卦」,反而达到警告的效果,让对方远离不老实和危险的人。

好处 3:帮助自己成为更好的人

道人是非的第 3 个好处是,能帮助人们成为更好的人。荷兰格罗宁根大学的研究人员在研究八卦带来的效应后发现,听到有关别人正面积极的故事时,会激励听者自我提升,负面故事则会让听者警惕自己。

拿自己和被八卦者比较

负责带领这项研究的荷兰学者马汀内斯库(Elena Martinescu)表示,别人的八卦对了解自己来说是很有价值的资源,因为人们常会不由自主地偷偷拿自己和被八卦的对象比较。这份研究也点出当人们听到越糟糕的八卦,他们越懂得警惕自己。

好处 4:警告对方远离危险

此外,根据加州大学柏克莱分校在 2012 年的研究显示,人们会透过八卦互相警告对方远离不老实和危险的人,这种八卦被称为「亲社会八卦」(prosocial gossip)。

不该有罪恶感

带领研究的加州大学柏克莱分校社会心理学家费恩伯格(Matthew Feinberg)说:「如果八卦能避免他人被占便宜,那幺我们不应该对说八卦有罪恶感。」

八卦好糟糕?研究揭开其中好处

 猴子会透过帮对方理毛来联络感情,演化到人类身上就是和对方分享八卦。

从理毛到说八卦

无论如何,目前对八卦最正面的评价来自演化心理学家和人类学家邓巴(Robin Dunbar),他着有《理毛、八卦和语言的演化》(暂译,Grooming, Gossip and the Evolution of Language)一书。

邓巴表示,过去人类的祖先靠着互相帮对方理毛、抓跳蚤来确保在遇到攻击者时,能共同抵御外侮。然而,随着人类变得越来越聪明、越来越社会化,这个小圈圈也越来越大,大到要靠理毛来联络感情不太可能,这也是为什幺语言会出现,然后八卦透过语言开始传播。

共享的身分认同感

演化心理学家邓巴提到,八卦赋予早期人类一种共享的身分认同感,帮助他们更能掌握周遭环境,最终孕育出更为複杂的文明。

八卦好糟糕?研究揭开其中好处

 过去要道人是非只能面对面,现在有了各式各样的通讯软体,随时随地都可以嚼舌根。

生存、繁衍之必要

除了邓巴,着有《人类大历史》(Sapiens: A Brief History of Humankind)一书的历史学家哈拉瑞(Yuval Noah Harari)也抱持类似的看法,认为八卦对人类生存和繁衍来说很重要。

哈拉瑞在书中写到:「对于男人和女人来说,知道狮子和野牛在哪出没不够,对他们来说更重要的是知道团体里谁讨厌谁、谁和谁有一腿、谁是老实人和谁是个骗子。」

想说八卦别害怕

最后,《大西洋月刊》在报导中写到,下次当你準备开始嚼舌根时,不要害怕,你可能正在促进合作、增加他人的自尊心,并且执行人类大家庭中不可或缺的任务喔!